Duiken op de bal

Duiken op de bal

Spel & beweging makkelijk

Eén kind speelt de bal door de benen van zijn maatje, die er als een keeper bovenop mag duiken.

Diagram van de oefening

Wat heb je nodig

1 bal per tweetal

Zo doe je het

  1. 1

    Maak tweetallen. Ga achter elkaar staan.

  2. 2

    Het voorste kind staat met de benen wijd en kijkt niet om.

  3. 3

    Het achterste kind speelt de bal tussen die benen door.

  4. 4

    Duik op de bal en pak hem vast!

Te moeilijk?

Rol de bal met je handen in plaats van passen met de voet.

Te makkelijk?

De bal mag ook links of rechts langs.

Waar let je op

  • Doe dit op gras, niet op een harde ondergrond.
  • Duiken mag echt — dat is de lol.
Uitleg op KNVB Rinus (opent in een nieuw tabblad)

Meer oefeningen in Spel & beweging