Springen over bal
Spel & beweging
makkelijk
Kinderen springen met twee voeten tegelijk over een bal die stil op de grond ligt.
Wat heb je nodig
1 bal per tweetal
Zo doe je het
-
1
Maak tweetallen met één bal. Leg de bal stil op de grond.
-
2
Eén kind springt, de ander roept: links, rechts of vooruit!
-
3
Spring en land met twee voeten tegelijk.
-
4
Na twintig tellen wisselen.
Te moeilijk?
Spring over een hesje in plaats van over een bal.
Te makkelijk?
Roep de commando's sneller achter elkaar.
Waar let je op
- Landen op twee voeten tegelijk is het hele doel — snelheid niet.
- Zacht landen mag: knieën buigen.
